癫痫病除对患者的本身健康有伤害外,还易造成心理压力,出现不良情绪,一旦出现负面情绪又会影响癫痫病的医治。所以控制情绪,不要暴躁、抑郁、焦虑等,才能更好帮助癫痫病康复。
暴躁、抑郁、焦虑到底有甚么危害?
患者情绪本身的剧烈波动,如暴躁、抑郁、焦虑这些情绪等,易致使患者大脑神经过度紧张,即通过丘脑皮质系统的激活,反射性地引发癫痫发作,临床上多表现为强直,阵挛发作、肌阵挛发作、强直性发作等,而且癫痫病如果反复发作,对医治的进行很不利,还可能会加重病情。
所以不管是癫痫病患者还是健康人士,不良的情绪尽可能不要有,或要学会适当的调理。
调剂情绪,控制被癫痫伤害的神经
晓得控制
培养自控能力,对烦恼和不愉快的事情,要有足够的承受能力和思想准备,平时多培养和锻炼心理素质,在遇到真的情绪出现时可以晓得控制,稳妥处理。
适当宣泄
如果情绪真的承受不了的时候要适当宣泄,不可压抑,要不然容易造成内伤,憋的太久容易出现心理疾病,实在承受不来可以诉说苦衷、倾吐积郁、宣泄愤懑,或狂叫、大哭一场。
转移注意力
有了情绪,尽可能先控制,如果实在心里难受,可以学会转移注意力,把思想转移到其他地方上,不要一直在想不愉快的情绪,用其他事物代替不良情绪。这样就不会至于越想越难受、越想越伤心。
小贴士
精神因素也是致使引发癫痫病的一种缘由,所以平时的情绪要保持平和,不可过度暴躁、焦虑、不安等,情绪低落也容易致使免疫力下落,影响身体健康。如果不当心患上癫痫病,不要畏惧,做到及时发现及时医治的观念,现代临床中癫痫治愈案例很多。
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